Zum Inhalt springen

Suniscaya – Yoga, Zen und Meditation

sperzelhp

  • Aktuell
    • Feeds
    • Impressum
    • Links
    • Datenschutzerklärung
    • Privat
  • Yoga- und Gymnastik-Unterricht
    • Übungsstunden – TG Hochheim
    • Shivayoga Frankfurt
    • Privater Unterricht / Hochheim
  • Zen-Kreis-Hochheim
    • Zazen
  • Blogs
    • aavidya – Beiträge zu Spiritualität
    • NeoNikoManie – Politik und Zeitkritik
    • Kamalini – Autobiographisches
    • Parimoksa – Meditation und Zen
  • Postlist
  • Texte, Audio, Video, Downloads
    • Die Praxis des Yoga (Suniscaya-System)
    • Moderne Themen
    • Klassische Themen
    • Übungsanleitungen
    • Beliebte Downloads
    • Audio ( MP3, WMA ) / Video (MP4)
  • Kontakt
    • Ethikrichtlinie
    • AGB
Suniscaya – Yoga, Zen und Meditation

Schlagwort: Lutus

Vorbereitung für Zazen im vollen Lotus

30. Oktober 2017 sperzelhp Übungsbeschreibungen, Yoga, Zen

Die vorliegende Reihe ist zur Vorbereitung des Lotus zum Sitzen in Zazen gedacht. Darin wird versucht, den Spannungen in der Beinmuskulatur durch stetes Wiederholen zu begegnen. Ziel ist, in der Haltung des vollen Lotus 25 min lang bequem sitzen zu können.

Weiterlesen

Kategorien

  • Info
  • Persönlich
  • Stimmungen
  • Übungsbeschreibungen
  • Uncategorized
  • Yoga
  • Zen

Suche

Neue Beiträge

  • Funktionsgymnastik – Anspruch und Wirkungsweise
  • Bandhas, Agrenis und Pranas in Suniscaya
  • Meditationsanleitung – Pradipika
  • Zwischen Kognition, Homöostase, Priorisierungen und Strategie
  • Yoga Bewusstsein und die Formen der Übung

Statistik

  • 35
  • 118.202

Empfehlungen

Zen und Yoga / Hochheim
Tip: Royal Thai Hochheim
Tip: Shiva-Yoga Frankfurt
Zen-Kloster Buchenberg
Tip: Nara Thai Spa Frankfurt

Themen

Heimat
Schauen
Sehnsucht
Erleben
Heilig
Arbeit
Imposant
Eingebettet
Wildnis
Angekommen
WordPress Theme: Gambit von ThemeZee.