Schlagwort: Palmenhaltung

Urdhva hastasana oder auch Talasana (Palmenhaltung) ist keine Rückbeuge, sondern beruht vielmehr auf einer Bogenspannung, die der des nach oben schauenden Hund ähnelt, nur das hier statt passiver Streckung über die Vorderseite eine aktive Streckung vorgenommen wird.

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