Die vorliegende Reihe ist eine persönlich angepasste Reihe für einen Unterrichtsteilnehmer. Sie dient dazu, die obere Rücken- und Schulterregion zu öffnen und zu lockern. Ziel der Übungen ist, ein geringeres Spannungsniveau in dieser Region zu erreichen und so dauerhaft von Schulterbeschwerden zu befreien.
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