Asana im Suniscaya Yoga System

Die nachfolgende Beschreibung beschäftigt sich mit dem Themengebiet Asana, wie es in meinem Unterricht Verwendung findet.

  • Was ist Yoga (Körperübungen)
  • Was sind Kurzübungsreihen
  • Über Asana
  • Über Entspannung
  • Meine Standardstunde
  • Das Sonnengebet in Suniscaya
  • Die Kriegerreihe im Suniscaya

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Letzte Überarbeitung: 15.12,2019

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