Die nachfolgende Beschreibung beschäftigt sich mit dem Themengebiet Asana, wie es in meinem Unterricht Verwendung findet.
- Was ist Yoga (Körperübungen)
- Was sind Kurzübungsreihen
- Über Asana
- Über Entspannung
- Meine Standardstunde
- Das Sonnengebet in Suniscaya
- Die Kriegerreihe im Suniscaya
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Letzte Überarbeitung: 15.12,2019
Was ist Suniscayayoga – Asana (PDF)
Suniscayayoga – Gedanken zu Asana
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